Gli abitanti di Singapore sono quelli che dormono meno e anche quelli che vanno a nanna più tardi. Le ore di sonno sono poche (o comunque insufficienti) per tutti, ma a seconda del segmento anagrafico le differenze sono importanti, con un minimo assoluto registrato dalla cosiddetta generazione dei Baby Boomers (dai 52 anni ai 71 anni). Tra i Paesi più dormiglioni troviamo invece il Belgio, la Nuova Zelanda e i Paesi Bassi. Ecco la mappa mondiale del sonno e delle abitudini relative, tra bedtime e rituali prima di dormire, che variano a seconda della provenienza geografica tra meditazione, preghiere e tisane, mentre i britannici dormono tendenzialmente nudi.
https://www.straitstimes.com/singapore/world-sleep-day-5-interesting-trends-about-zzz