Screen time: e se non fosse vero che rende insonni?

Persino le ultime linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità demonizzano lo screen, in qualsiasi accezione questo si manifesti (pc, schermo telefonico, tablet ecc) e si esprimono, per la prima volta, contro il suo utilizzo nella primissima infanzia (o comunque con limiti sostanziosi), additandolo come amico dell’insonnia e della vita sedentaria che sfocia in obesità. Da anni comunque si sostiene che l’eccesso di esposizione agli schermi sia nocivo per la salute e per il sonno nei teenagers. Ora invece arriva uno studio di segno opposto in cui, incredibilmente, si sostiene di non aver trovato alcuna evidenza del fatto che sia nocivo per la salute mentale degli adolescenti e per il loro benessere psicologico, insonnia compresa. La ricerca proviene dalla Oxford University e ha coinvolto 17000 ragazzi. Ma c’è già chi avverte che è ancora tutto da dimostrare.

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