Creatività e produttività: l’impatto di quei 18 minuti in più di sonno per gli americani

Il popolo a stelle e strisce finalmente dorme un po’ di più, frutto probabilmente di un’attenzione crescente dell’America su questo aspetto. Anche se gli esperti ci tengono a sottolineare che siamo ancora lontani dal minimo sindacale. Secondo una recentissima analisi americana guidata dal professore associato di sonno e cronobiologia psichiatrica dell’Università della Pennsylvania, Mathias Basner, dal 2003 gli americani hanno infatti guadagnato mediamente 18 minuti in più di riposo notturno, con un impatto significativo in termini di produttività e persino di creatività. Ne parla il New York Times.