La difficoltà a dormire è scritta nel nostro codice genetico e ciascuno di noi nasce già predisposto. Ciò non significa che lo stile di vita non giochi un ruolo fondamentale, ma che l’insonnia è anche ereditaria (e non solo) per una certa quota e si tramanda di padre in figlio (e di madre in figlia). Una ricerca dell’Università di Exeter ha infatti identificato 47 geni in un campione di 85 mila persone che avrebbero a che fare con l’insonnia.
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